花の命は短いけれど〜アンチエイジング美容日記〜

なるべくプチプラで綺麗になりたい妙齢女子の美活の記録。

安すぎるパーソナルジム「パームス」ってどうなの?特徴や料金をまとめてみた。

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昨日の自分より
キレイでいたい。

年齢を理由にあきらめない。

いくつになっても
可愛くキレイでいたいから。

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前回の記事はこちら↓




白ゆりです!

2019年元旦から続けている

▶︎体重計に乗らないダイエット

ですが

最近
見事にコロナ太り。



そんなとき
2ケ月29800円〜
こんな破格の料金で
パームスというジムを発見

気になったので
なんでこんなに安いのか
調べてみました。
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パームスの特徴は

完全個室
マンツーマン
トレーナーは資格保有
手ぶらでOK
オシャレなカフェが併設
低価格


1回30分のトレーニングが
8回29800円で
受けることができるんです。

1回3725円


 





パームスって
どんなジム?


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パームスは
大手のジムと同じ
高機能トレーニング器具を揃えた

完全個室の
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トレーナーは
国際ライセンス・国内最高資格保持者で
その採用率は2.97%!!!
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レーニング時間が
1回30分は短い?


1回30分と聞いて
白ゆりも
短いなぁと感じたのですが

パームスのトレーニング方法は
高強度の運動を短時間で行い
運動のはじめに心拍数を上げて
体脂肪を落とす準備をする
HITトレーニン
ウエイトトレーニン
を組み合わせることで

運動後48時間
脂肪燃焼効果が
続くそう!

レーニング後は
ストレッチ&フットケアも
付いています。


また
食事指導が付いているのも
低価格のジムには珍しい😳


厳しい食事制限ではなくて 
専門のスタッフが
栄養学的研究をもとに
ストレス無く
食べながら痩せるための
食事の知識
を教えてくれるそうです。
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お菓子は食べちゃダメって😫





低価格ジムの施設は
キレイ?


公式サイトで見てみましたが
パームスの施設は
低価格のジムとは思えないほど
綺麗でビックリしました


トイレ・シャワー・更衣室
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併設されているカフェ↓
(会員は無料で利用できます。)
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*画像お借りしてます。





手ぶらでOK


ウェア・シューズ・タオルは
無料でレンタルできるので
毎回持って行かなくていいのが
嬉しい。


アメニティ↓
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化粧水やメイク落としは
ブランエトワール

シャンプー・リンス
ボディソープは
オッジィオットが
置かれています。




とにかく破格!
2ケ月29800円〜


パームスは
2ヶ月¥29800円〜

これは
週1回1回30分の金額です。



大手パーソナルジムのライザップは
週2回1回50分
のパーソナルジムは
週2回1回50分で
2ケ月298000円〜
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パームスの場合
1回60分16回にすると
119200円です。


レーニングは
続けないと意味が無いし

筋トレ60分とか
やりたくないし
(笑)

短時間で効率的に
レーニングを続けるほうが
結果的に痩せると思うんですよね。




なんでこんなに安いの?

パームスは

広告費の削減

無駄を省いた空間設計

などを
徹底して行うことで
低料金を実現してるそうです。
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確かに
パームスの広告見たことないかも
………

あ、でも。
去年美人百花に
紹介されてました笑)
↓↓↓
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パームスは
どこにあるの?


パームスは
東京(新宿・渋谷・六本木)のほか
神奈川に2店舗
大阪に4店舗展開しています。


ジム選びには
通いやすさも大事ですが

どの店舗も
最寄り駅から5分前後で
アクセス良し👍🏻◎


白ゆりは
行くなら六本木だなぁ。





こんな方には
向かないかも…


パームスは
無料のカウンセリングのみ
体験トレーニングが無いので
体験後に入会を決めたい方
には向かないかもしれません。


不安な点は
無料カウンセリングで
いろいろ聞いてみるといいかも⤴︎




パームスは
こんな方にオススメ


パームスは

興味があるけど
料金であきらめていた方

なるべく安く
レーニングを受けたい方

1人で筋トレや運動をしてるけど
痩せない方

などに
オススメのジムだと思いました🙂
 

【足痩せキャンペーンが気になる】

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それではみなさん

また明日( ˊ̱˂˃ˋ̱ )



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ありがとうございます♡