花の命は短いけれど〜アンチエイジング美容日記〜

なるべくプチプラで綺麗になりたい妙齢女子の美活の記録。

どの入浴剤が一番汗が出る?半身浴ダイエットに使いたい発汗系入浴剤を比べてみました。

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昨日の自分より
キレイでいたい。

年齢を理由にあきらめない。
いくつになっても
可愛くキレイでいたいから。

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前回の記事はこちら↓



白ゆりです!

2019年元旦から続けている


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先週は誕生日ウィークだったので
とにかく食べた。


特に外食のときは
我慢しないと決めているので
食べたいものを
食べたいだけ食べたったので

週の後半は
胃が痛くなって胃薬のお世話に…
(2日間何も食べれませんでした笑)

そして
太った。

一見細く見えると思う
昨日撮ったこちらの写真⬇︎
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2ケ月前⬇︎
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お腹の辺りがタプタプです(笑)
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実は2ケ月前
自宅トレーニング中に
膝を痛めてしまって
筋トレをしてなかったのも
原因だと思うのですが
太った。

白ゆりの場合
こんなときに焦って
ハードな食事制限や筋トレをすると
挫折しちゃうので

まずは半身浴で
とにかく汗を出そうと思って
汗がよく出そうな入浴剤を
買ってきました。


太って見られる原因





入浴剤3種類
スペックと使用レポ

パッケージの可愛さで買った
⬇︎
おプロ すぱ
1包(25g)/198円(税込)
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おプロすぱ
浄水器メーカーが開発した
塩素除去と保湿効果のある
入浴剤シリーズに
発汗作用をプラスしたもの。

水道水に含まれている
残留塩素
お肌や髪の乾燥
の原因になる。


お湯の色は薄い乳白色で
ハッカみたいな匂いだと思いましたが
公式サイトによると
オリエンタルハーブの香りらしい。

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汗はタラタラと
しっかりと発汗してくれます、が。

湯船に入るときに
浴槽の床が滑る(笑)

このシリーズは
パッケージがとにかく可愛い♡
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*画像お借りしてます。




ハバネロが気になった
⬇︎
メキシ汗バスソルト
1包(40g)/275円(税込)
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ハバネロ臭くない(笑)
公式サイトによるとハニージンジャーの香り。

メキシコ産の海塩をベースに
ショウガ根エキスなども入っています。

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オレンジ色のお湯で
床は滑らない(笑)

ハバネロに期待していましたが
思ったよりも
汗は出ないなぁという印象です。
(フツーの入浴剤くらい)



黒いお湯が気になった
⬇︎
ゲルマバス 黒湯
1包(40g)/282円(税込)
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ゲルマニウム死海の泥が入った入浴剤。
トウガラシも入ってます🌶

硫黄のような香りと
黒いお湯がインパクト大!!!

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3つの中で
一番汗が出ました。
(床は滑りません笑)



太ももを細くしたい!!






半身浴=痩せるわけではない

半身浴=ダイエット
こんなイメージがあると思いますが

1回の半身浴で
消費するカロリーは
30〜50kcalと言われていて

半身浴をすれば
すぐに痩せる
思わないほうがいい
と白ゆりは思います。


それじゃなんで半身浴をするの?

こんな疑問が
湧いてくると思いますが

ハードなトレーニングをしても
痩せない人と

毎日の通勤時間に
最寄り駅まで歩くだけで
痩せる人の違いは

新陳代謝が良いか
どうか

汗がかきやすいかどうか
だと思います。

半身浴をする
⬇︎
脂肪が燃焼しやすい体になる
⬇︎
痩せやすい体質になる
⬇︎
リバウンドしにくい体になる












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白ゆりダイエットの軌跡…🐖


可愛くキレイでいたいから。
それではみなさん
また明日( ˊ̱˂˃ˋ̱ )




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