花の命は短いけれど〜アンチエイジング美容日記〜

なるべくプチプラで綺麗になりたい妙齢女子の美活の記録。

毎週新しい経験を自分にプレゼントする。

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昨日の自分より
キレイでいたい。

年齢を理由にあきらめない。

いくつになっても
可愛くキレイでいたいから。

 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
前回の記事はこちら↓


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白ゆりです!


昔何かの本で読んだのですが

毎日同じことの繰り返しで
刺激の無い生活をしていると
人は老ける
そうなんです。


その著書は
年齢を重ねても
若くいるためには
毎週新しい経験を
自分にプレゼントする
ことが大切
だと書かれていました。



もうすぐ1年が終わりますが

今年はコロナの影響で
家にいる機会が多くて

ホント
何もしなかったなぁ。

というより
仕事とか
生活とか
不安すぎて

(あれじゃ全然足りない給付金)


新しい場所に行くことも
新しい人に出会うことも
無かった1年でした。


そうなると
何か自分が老けたというか
くすんでる?感じがして

いきなり
髪をピンクにしてみたのですが

ピンクにしてみたら
やっぱりワクワクしたし
何か楽しかった😆

あれだけ苦手意識があった
短い髪も今はすごく気に入ってます。


やっぱり
新しいことに挑戦するって
大事だなぁと思ったので
毎月1回
新しい経験を
自分にプレゼントする
ことにしました!
(毎週1回はちょっと無理🤣笑)


自分へのご褒美と
新しい経験のプレゼントは
ちょっと違うと思うので

今まで経験したことが無くて
今やってみたいことを
箇条書きしてみました⬇︎

乗馬
1人でホテルに泊まる
トランポリン
1人で高級バーに行く
タトゥーを入れる

くらいしか思い付かないなぁ…



とりあえず
来月
何かします
(笑)

前回のつぶやき
↓↓↓

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それではみなさん
また明日( ˊ̱˂˃ˋ̱ )




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ファミマでライザップ!糖質61%カットのなめらかチーズケーキを食べてみた。

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昨日の自分より
キレイでいたい。

年齢を理由にあきらめない。

いくつになっても
可愛くキレイでいたいから。

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前回の記事はこちら↓


白ゆりです!

2019年元旦から続けている
絶賛停滞中
ですが

ここで
ムキーッ😡
ってなったら
絶対にドカ食いしちゃうので

ダイエット前には
全然気にしてなかった
糖質を気にするようになっただけでも
良しとしようと
前向きに過ごしてます(笑)



そんなわけで
今日は
販売されている
ライザップのチーズケーキを
ご紹介したいと思います。


RAIZAP(ライザップ)
なめらかチーズケーキ
90g/187円(税込)
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カロリー:185kcal
糖質:7.7g



 

ファミマでライザップ

 

なめらかチーズケーキは
2020年10月に発売された
ファミマ×ライザップの
低糖質スウィーツです。

オーストラリア産の
クリームチーズを使用しているそう。








 

早速いただきまーす♡

 


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牛乳プリンと
チーズケーキの間
みたいな感じ?
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決してディスッてるわけではなく
美味しいんですよ♡笑
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あ、チーズケーキと言うより
チーズプリンって感じかも💡

ちゃんと
チーズを食べてる感じがします😍



甘さが強めなので
いわゆるチーズケーキの味を
想像して食べると
ちょっと違うかなぁと
感じる方もいるかもですが🤭

白ゆりは
甘いのが大好きなので
すごく美味しいと思いました♡



【こんな方にオススメ】

糖質制限をしている方

ダイエットをしている方

ダイエット中でも
お菓子が止められない方

ライザップのスウィーツが気になる


RIZAPなめらかチーズケーキは
ファミリーマートで販売されてます🙂

RIZAPの5Dietシリーズ食レポ⬇︎


Line@のほうでは
お知らせしましたが
今月もBASE FOOD届きました!
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完全栄養食BASEFOODについては
こちらの記事で⬇︎



2019年元旦から

体重計に乗らないダイエット

を続けています。

何をやっても痩せないなら…😩


それではみなさん
また明日( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
 







ダイエット人気記事



あと3日
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【ダイソー】MIIAコラボのハート型ハイライトをやっとGETできて嬉しい♡

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昨日の自分より
キレイでいたい。

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白ゆりです!

発売当初から
可愛すぎると話題になっていた
ハート型のコンシーラーを
やっとGETしました!

嬉しい


ブランド:ダイソー

MIIA(ミーア)
スティックハイライト
(右)ウェット
(左)グロウ
6g/各110円(税込)
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ダイソー×カンコレ

スティックハイライトは
毎回話題になる
コラボコスメ第4段です。
(全2色展開)

ほかにも
アイシャドウ
ネイル
アイライナー
ボディミスト
ハンドクリーム
が発売されています。
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ウェット
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ウェットは白っぽい艶感が出ます。

お肌になじませると
白っぽさは無くなって完全にツヤ。

自然なツヤ感で
ハイライトとして使える🙂



グロウ
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グロウは色が濃いめなので
コンシーラーというより
シェーディングとして使いたいかも🙂
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コンシーラーにしては
ちょっと太めかなぁと思いますが💧
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可愛いので許せます(笑)





 


比べてみました。

ダイソーURGLAMのコンシーラーと
比べてみました。
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URGLAMのほうが
色味がハッキリと出るけど
MIIAのものより
ツヤ感はあまり無いです。
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URGLAMフェイススティック
については
こちらの記事でレポしてます⬇︎
インスタグラムには
動画も載せているので
チェックしてみて下さい⬇︎


【こんな方にオススメ】

自然なツヤ感の出る
コンシーラーを探している方

ハートが好き

見た目が可愛いコスメが好き

 

ダイソー×MIIAの
ハートグロス使用レポ⬇︎
ダイソー×MIIAハンドクリーム
使用レポ⬇︎

100均コスメ人気記事



それではみなさん

また明日( ˊ̱˂˃ˋ̱ )




11月30日まで限定
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博多あまおうのいちご石けん…これは買っちゃうわ笑♡

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白ゆりです!


白ゆりは
毎年冬になると
いちごが食べたくなるのですが
(なりませんか?笑)


今日は
最近お気に入りの
いちごの石鹸🍓
をご紹介したいと思います。

ブランド:アスティ コスメフリーク

博多あまおういちご石けん
80g/880円(税込)
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見た瞬間に衝動買い🍓

 

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パッケージの可愛さに秒殺されて
見た瞬間に手に取って
レジへ直行しましたっ(笑)


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いちごの王様博多あまおう

いちご果汁🍓

を配合した洗顔石鹸です。


博多あまおう⬇︎

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あまおうは
粒が大きくて
濃い甘みのなかに
ほのかな酸味があるのが特徴です。

ふるさと納税でも出てますね😍

話がそれた(笑)




 

いちごの美容効果🍓

 


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白ゆりは毎年冬に
いちごには
お肌のコラーゲンの減少を抑えて
シワ予防に効果的だと言われている
ビタミンCなどの栄養素が
含まれています。

白ゆりは野菜が嫌いなので
あ、違った。
大嫌いなので
いちごみたいに美味しいのに
栄養も摂れるのって
ホントに最高かよと思う🍓


いちご石けんには
いちご果汁のほかにも


保湿成分として

ビタミンC誘導体

ヒアルロン酸

コラーゲン

などが配合されています。





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使ってみました🍓

 


ピンクの石鹸♡
ピンクの泡立てネットも可愛い♡
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ストロベリースムージーのような
甘い香りがします🍓

泡立てネットを使ったら
キメ細かくて
すごく柔らかい泡ができました。
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モチモチ感は無いけど
泡が柔らかいので
肌触りがすごくふわふわ😍

インスタグラムには
動画も載せてますので
チェックしてみて下さい⬇︎


洗い上がりのお肌が
乾燥することは無かったけど
そこまでしっとりする感じも
無かったかなぁ😂


顔を洗ったあとも
ほのかに甘い香りが漂っていて
幸せでした♡(笑)

夜疲れたときにこれで顔を洗ったら
癒されるわぁ😍🍓


香料やエタノールは使われていますが
敏感乾燥肌の白ゆりでも
大丈夫でした🙂

全成分⬇︎
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出典:@コスメ





【こんな方にオススメ】

🍓いちごが好き

🍓肌の乾燥が気になる

🍓可愛いコスメが好き



別メーカーのものですが
ハート型のいちご石鹸も
可愛くて気になってます♡


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プチプラで新しい透明感を♡新ブランドRISM(リズム)のシートマスクをリピ買い中〜

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昨日の自分より
キレイでいたい。

年齢を理由にあきらめない。

いくつになっても
可愛くキレイでいたいから。

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前回の記事はこちら↓


白ゆりです!

前回こちらの記事で➡︎
紹介した
新しいスキンケアブランド
RISM(リズム)のシートマスク!

すごく良かったので
今回は透明感シリーズを
使ってみました。


ブランド:RISM(リズム)

ディープケアマスク
(右)アクア
(左)パール
1枚/各198円(税込)
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RISM(リズム)について
サクッとおさらい

RISM(リズム)
プチプラシートマスクで有名な
「ピュアスマイル」を販売している
サンスマイルから
11月1日に発売された
新しいスキンケアブランドです。
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ディープケアマスクには
マスク1枚で
化粧水+クリームの効果
があるそうで
………
乳液はいらないのか?
こんな疑問が頭をよぎりますが(笑)

全10種類から
お肌の調子に合わせて
選んで使い分けることができます。


今回白ゆりが選んだ
パールとアクアは
透明感マスクです。
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毎日使えるデイリーケアマスクは
マスク1枚で
化粧水+乳液の効果があるそうで
………
クリームは
いらないのか?
今度はこんな疑問が
頭をよぎります(笑)
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このシリーズには
美容成分として
クロノシャルディ
(ぶどう果実エキス)
が配合されているのが
最大のポイント💡


クロノシャルディ
化粧品・医薬部外品
原料開発メーカーである
一丸ファルコスが
時間美容
(時計遺伝子)
に着目して独自に開発した
敏感肌用化粧品原料です。
クロノシャルディは
生活リズムの乱れや
精神的なストレスにより減弱した遺伝子の肌リズムを強化して
肌の不調をケアする。
RISM(リズム)の商品には
エタノール
シリコン
鉱物油
合成着色料
が使われていないので
敏感肌の方でも安心です🙂




 



パール使ってみた。

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パールは透明感+トーンアップ✨
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やっぱりテンセルは
触りがいいです

ちょうどいい厚みの
なめらかなシートに
美容液がヒタヒタで

美容液量は27ml
かなり多めですが
ベタついたり
液垂れしたりすることはありません。


前回紹介した
高保湿マスクと比べると
少しだけさっぱりめの印象ですが
しっかり保湿してくれる感じが👍◎





アクア使ってみた。

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アクアは透明感+肌荒れ防止✨
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使用感は
パールと同じですが。


全10種類から
お肌の調子に合わせて
選んで使い分けることができるし

このシリーズ
ホントにいいー♡


【こんな方にオススメ】

肌のくすみが気になる

毎日のスキンケアだけでは
保湿が物足りない方

肌の調子に合わせて
パックを使い分けたい方


同シリーズの高保湿マスク使用レポ⬇︎
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美容液1本分の美容液が
配合されている
プリュのシートマスクも愛用中です。

1枚67円なのに
シート1枚がヒタヒタで感動もの!



11月30日まで限定
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ダイエットは結婚と同じ。

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前回の記事はこちら↓



白ゆりです!



2019年元旦から

痩せていた頃に着ていた
パンツもまた履けるようになったのに

完全に
コロナ太り
しました。


ダイエットって
結婚と同じだと思うんです。


成功してからが
ゴールじゃなくて
それを維持するほうが
実は100倍大変だと思う。


結婚
したこと
ないけど
(笑)

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前回のつぶやき
↓↓↓

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サプリメントって何種類飲めばいいの?どれくらいで効果が出る?【ビタミン剤の飲み方まとめ】

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白ゆりは
美容成分や栄養を効率的に摂るために
ビタミン剤を利用していますが
飲み合わせやタイミングによって
その効果が半減することを
今さら
知りました。

せっかくなので
今日はその情報について
シェアしたいと思います。




ビタミン剤は量に注意

ビタミンとミネラルは
1日の摂取量の上限より多い量を
数か月摂り続けていると
健康に被害が出る可能性もあるので
上限を超えないほうがいいそう。

多く摂れば
摂るだけ
いいのかと
思ってました

白ゆりが毎日飲んでいる
ビタミンサプリ
(とセラミド⬇︎
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1日に必要な
ビタミン・ミネラルの摂取量⬇︎
①ビブロキシン
ビタミンB6:30mg

ビタミンC:600mg
パントテン酸カルシウム:27mg
(1日に3錠飲む計算)
 

 



安心して下さい。
全然足りてませんよ





ビタミン剤は
組み合わせに注意

消化吸収を抑えるサプリと
脂溶性ビタミン
(ビタミンA・ビタミンD
ビタミンE・ビタミンK)
一緒に摂ると
ビタミンが吸収されにくいので
飲むタイミングをズラしたほうが
いいそうです。

ダイエットサプリと
一緒に飲んでました









ビタミン剤は
添加物に注意

ビタミン剤に限らず
栄養素+添加物
作られているものが多いので
サプリメントを増やすと
それに比例して
添加物を摂る量も増えてしまうそうで…

気を付けよう






 




今月も美肌トクホ
GETしてます。

LINE@の方で
お伝えしてましたが
今月も
ディフェンセラ
無事にGETしました!
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トクホとは特定健康用食品の略で

例えば
脂肪の吸収を抑えて
ダイエットや健康に効果があると
国に認められた
トクホのお茶になります。
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30歳を過ぎると

毎日のスキンケアだけでは

お肌の衰えや乾燥が

止められない

気になっていましたが


これを飲み始めてから

何ケ月くらいかなぁ?


乾燥が隠しきれない肌に

ツヤっとモチッと感が

戻ってきたんです



飲むタイプのスキンケアは
内側から潤いをチャージして

顔の乾燥だけでなく
身体の乾燥も解消してくれる点が
すごく気に入ってます。




お肌のターンオーバーのサイクルは

20代{emoji:char3/122.png.右矢印}約30日
30代{emoji:char3/122.png.右矢印}約40日
40代{emoji:char3/122.png.右矢印}約55日

なので

白ゆりは
新しいサプリを試す場合は
最低2〜3ケ月は使ってみて
判断するようにしています。


飲んでから
すぐに効果が出るって
怪しいと思う





【こんな方にオススメ】

今のスキンケアだけでは物足りない

30歳を過ぎて乾燥肌がひどくなった

ひじ・ひざ・かかとの乾燥が気になる

夕方には乾燥してカサカサになる

ボディクリームが手放せない

ディフェンセラについては
こちらの記事で⬇︎
詳しく紹介しています🙂



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