パーソナルトレーニングジム！高いけど気になっているジムはココ！
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昨日の自分より
キレイでいたい。
年齢を理由にあきらめない。
いくつになっても
可愛くキレイでいたいから。
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前回の記事はこちら↓
2019年元旦から始めた
ですが
今年から
本格的に
パーソナルトジムで
トレーニングを
始めようと考えています。
パーソナルトレーニングジムとは？
パーソナルトレーニングジムは
１人の専属トレーナーに
マンツーマンで
指導してもらえるので
自分１人で
トレーニングをするよりも
確実に効率よく
痩せることができますが
普通のジムより
明らかに高い。
普通のスポーツジムが
１ケ月１万円前後で
通えるのに対して
パーソナルは
２倍、３倍、それ以上！！！
それでも
パーソナルを選ぶ理由
パーソナルを選ぶ理由
話がそれますが
以前英会話を
勉強したいと思ったときに
始めのうちは
料金の安い
グループレッスン
に通っていましたが
正直
あまり話せるように
ならなかったので
途中から
個人レッスン
に切り替えたら
授業内容は
白ゆりのためだけに
カスタマイズされてるし
授業中は
先生と１対１なので
話す機会が断然増えるしで
自分でも
ビックリするくらい
上達したんです！
その経験があったので
ダイエットの場合も
多少料金が高くても
プライベートジムの方が
効率的でコスパがいい
と思っています。
今考えている
パーソナルトレーニングジムは
イーストレッチ
パーソナルトレーニングジムは
イーストレッチ
白ゆりの場合
体重より体型を整えたい
上半身は痩せすぎなので痩せたくない
下半身が気になる
だけど
❌ハードな運動はしたくない
❌無理な食事制限もしたくない
都度払いができるとこ
1回の料金は１万円以下
そんなわけで
イーストレッチ！
イーストレッチジムの特徴
×
１人１人に合わせた
オーダーメイドの
正しいエクササイズで
姿勢改善＆体質改善
が目指せます。
トレーニングウェアと
シューズは
無料で貸してくれるので
手ぶらで行けるのも嬉しい🎵
イーストレッチジムの料金
イーストレッチは入会金は無料。
店舗は
代官山・大手町・白金台で
店舗によって料金が異なります。
（大手町が最安値）
すべて税抜表示です。
トレーナーを指名する場合1000円〜
支払いはカード払いのみ。
脂肪買取型ダイエット
イーストレッチには
部分痩せではなく
ガッツリ体重も落としたい人のために
結果重視の
ダイエットプログラムコース
もあります。
このプログラムを通じて落とした
脂肪１Ｋｇ＝２０００円で
買い取ってくれる
ユニークなシステムがあるんです。
コレはヤル気が出るっ（笑）
ダイエットコースでは
２ケ月の間に
１回６０分のメニューを週２回
（全１６回）
栄養管理士の食事指導も付きますが
無理なカロリー制限はしないで
普段摂りすぎている
炭水化物や糖質の量を調整しながら
バランスを考えた
食事指導をしてくれるそう。
無料体験が気になる
イーストレッチでは
トレーニングをお試しできる
無料体験は
公式サイトから
カンタンに予約することが
できます。
公式サイトはこちら↓
パーソナルで
目標を達成したら
普通のジムに切り替えて
体型をキープしたいなぁ。
白ゆりも
近々行ってこようかなと
思ってます。
それでは
みなさん
また明日( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
通常17000円のコースが
500円で試せる！
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3月のキャンペーン
始まってます🌸
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