手軽に菌活、始めました。カラダの中から綺麗になりたい♡
自己紹介は
前回の記事はこちら↓
普段から
野菜もほとんど食べないし
朝からお菓子ばっかり食べてる
白ゆりですが
忘年会シーズンのこの時期は
いくら気を付けていても
暴飲暴食になりがちで…ヽ(´o｀；
体の中から
綺麗になりたい
こんなん思っていたときに
ピッタリのサプリメントを
お試しさせていただきました。
おなか革命
30粒 4000円
▶︎公式サイトは→こちら
おなか革命は
①悪いものを出す
②良いものを補う
③育つ環境に整える
菌活サプリメントです。
それによって
腸内環境が整えられる
その結果
↓
免疫力アップ
便秘解消
美肌効果
などの効果が期待できるそう！
おなか革命は
まさに
体の中から綺麗になれる
サプリメントなんです♡
ちなみに
腸内環境が荒れる5つの原因中
白ゆり的に特に耳が痛いのが
この3つ↓
毎日コンビニー(๑￣ ̫ ￣๑)
すぐに薬飲んじゃうー(๑￣ ̫ ￣๑)
揚げ物と肉と
ファーストフードしか食べないー(๑￣ ̫ ￣๑)
お酒は付き合いで
飲むことはありますが
嫌いです。
だって食事会のはずが
テキーラ出てきて
しかもグラスが大きすぎ
帰宅後にお粥とアンマンを食べました（笑）
ちなみに
腸内環境が荒れる
残りの2つの原因は
家畜への抗生物質と
米や野菜の農薬使用
＆
過度の殺菌消毒
だそうです。幸せホルモンや
ヤル気ホルモンも
腸内細菌が
作り出しているそうですよ。
欲しいっ´◉◞౪◟◉)
1日1〜3粒を
水かぬるま湯で飲むんですが
最も効果的なのは
寝る前に天然水で
飲むこと。
添加物入りのジュースや
塩素が含まれている水道水で飲むと
せっかくの生菌が
死んでしまうそうです。
危うく水道水で
飲みそうになったー
説明をしっかり見といて良かった（笑）
体調や食生活に合わせて
飲むタイミングや数を調整すると
さらに効果的です。
白ゆりが愛用している
もう1つのサプリメント↓
詳しくはこちらの記事で紹介しています↓
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