温活始めました！年代別で微妙に違う「冷え」の種類とオススメの温活。
大人だって
可愛くなりたい♡
いくつになっても
可愛く
キレイで
いたいんです。
前回の記事はこちら↓
12月4日発売のananに載っていた
温活特集に即発されて（笑）
去年の冬にやっていた
温活を
今年も始めました！
＊画像お借りしてます。
温活とは？
今さらですが
温活とは
低くくなってしまっている体温を
適切な温度にまで上げる活動のこと。
体が冷えると
健康面では
疲労感・不眠・肩こり・生理痛の悪化
美容面では
目の下のクマやむくみなど。
一言で冷えと言っても
その原因は
年代別で違うみたいで
２０〜３０代は
ストレスや緊張
指先などの末端冷え性が多い。
顔のくすみや化粧のノリの悪さなども
手足の冷えが原因のことが多い。
４０〜５０代は
内臓機能の低下
ホルモン量の低下が関係している。
内臓機能が低下するため
冷えが起こりやすく。
新陳代謝も悪くなるので
痩せにくくなったり
肌にハリがなくなったりと
美容面にも悪影響が。
アルポカのヒートスムージーとは？
ギャグにしか思えない
ネーミングですが
アルポカは
冷えに悩む女性に向けて
体だけじゃなく
心まで温かくなるような
商品を提供する
温活ブランドです。
アルポカ ヒートスムージー
30袋 4980円（税抜）
アルポカのヒートスムージーには
金時生姜
ヒハツ（コショウ科）
などの
体を温める成分をベースに
たくさんの植物抽出エキスが
配合されていますが
白ゆりが
とにかく
一番気に入っている点は
味。
どんなに美容や健康に良くても
美味しいと思えなければ
………
2〜3回は
気合いで飲めたとしても
………
結局
またいつか飲むだろうと思って
棚にしまい込んで
賞味期限が切れてしまう
パターンに…（苦笑）
だけど
アルポカは
とにかく
美味しい♡♡♡
こんなに美味しいのに
スティック1本のカロリーは
たったの12.5kcalで
ダイエット中でも安心して飲めます。
スティックの中には
ドロッとした
ジュレっぽい液体が入ってましたが
約45cc（大さじ3杯）の
お湯に溶かしてみたら
ジュレっぽさが無くなって
液体になりました。
寒い朝には
甘酒を飲んでいましたが
最近は
アルポカばかり飲んでいます！
温活＋αの効果
アルポカのヒートスムージーには
プルーン15個分
約2mgの鉄分が含まれています。
鉄分不足は
貧血や
冷え性の原因になることは
知っている方も多いと思いますが
鉄分不足は
お肌の老化にも
関係します。
女性は毎月の月経で
血液と一緒に大量の鉄分が失われています。
つまり
鉄分不足は
老ける。
女性が1日に必要な鉄分は
約10mg（プルーン5個分）
だと言われているので
朝の1杯で
プルーン15個分の鉄分が取れるのは
偏食気味の白ゆりとしては
とってもありがたい（笑）
今だけワンコインでお試しできる
12月26日（木）まで限定！
通常4980円+送料650円が
⬇︎
500円（税抜）
+
送料無料
キャンペーンをやっています。
このキャンペーンは
４回購入の縛りはありますが
１年で最も寒くなる12〜3月に
積極的に温活を始めてみるのも
いいかと⤴︎
とりあえず
１回だけ買って試してみたい場合は
単品購入も可能です。
１ケ月分４９８０円
税金送料を入れても
１日分約２００円です。
白ゆりのように
朝飲む以外にも
日中のひと息つきたいときや
就寝の一時間前に飲むと
いいそうですよ♡
お菓子代わりに
そのまま食べたりもできるのは
今回始めて知りました（笑）
公式サイトはこちら🦙↓
それでは
みなさん
また明日( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
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