宅トレ！脚痩せ！最近愛用している便利なダイエットグッズをご紹介♡
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
昨日の自分より
キレイでいたい。
年齢を理由にあきらめない。
いくつになっても
可愛くキレイでいたいから。
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
前回の記事はこちら↓
2019年の元旦から始めた
今日は
白ゆりが
最近愛用している
ダイエットグッズを
ご紹介したいと思います。
ACTIVE WINNER
アクティブウィナー
（手前）マッサージボール
1110円（税込）
（奥）エクササイズバンド
1490円（税込）
マッサージボールとは？
マッサージボールとは
足の疲れ
肩こり
腰痛
背中
お尻のコリ
なんかを
グリグリして
疲れやむくみを解消する
マッサージグッズです。
自分の手でやるより
断然
痛気持ちいい♡
手のひらサイズで
重さも約145g。
単一電池が約140gなので
だいたい同じくらいの重さです。
足の裏をほぐすと脚が痩せる
昔
何かの記事か番組で
モデルさんが
こんなん言っていたので
それを真似して
ゴルフボールで
足裏をグリグリしながら
歯を磨いてたんですが
ゴルフボールは小さいので
足裏全体を
満遍なくグリグリやろうとすると
イマイチ効果を
感じなかったり⤵︎
力の入れ加減で
ボールが明後日の方向に
飛んで行ったりするんです（笑）
アクティブウィナーの
マッサージボールは
100%天然ゴムでできていて
滑らないし
汚れたら
水洗いもできるので
衛生的です。
エクササイズバンドとは？
エクササイズバンドは
場所を取らずに
自分の力や体重の負荷だけで
いつでも
どこでも
鍛えたい部位を
手軽に鍛えることができるさ
エクササイズグッズです。
５段階の負荷から選んで
トレーニングができます。
白ゆりは
太もも内側のトレーニングでは
一番負荷がかかる
黒
太ももの外側と前後は
普通のチカラの
青
腕や背中のトレーニングでは
一番負荷がない
緑
すらビクともしませんでした（笑）
同封されていた
説明書を見ながら
白ゆりは
足を中心に
トレーニングしています！
（現在完売中です）
同じメーカーの
バランスボールも愛用中です。
詳細記事↓
通常17000円のコースが
500円で試せる！
▶︎詳しくは→こちら
それでは
みなさん
また明日( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
◾️2月のキャンペーン◾️
楽天ROOM更新しました！
