花の命は短いけれど〜アンチエイジング美容日記〜

なるべくプチプラで綺麗になりたい妙齢女子の美活の記録。

100均グッズで脚痩せダイエット！

｜－ダイエット
 
 
大人だって
可愛くなりたい♡
 
いくつになっても
可愛く
キレイで
いたいんです。

 

 
今年の１月から続けている
体重計に乗らないダイエットですが
 
筋トレも
運動も
まだしていませんが
 
 
筋トレも
運動もしてないわりに
 
 
 
100均グッズだけで
脚痩せました。
 
 
 
 
 
 
太もも用サポーター
各324円（税込）

 

赤外線効果で
太モモを温めてくれるので
 
半身浴をするときに
このサポーターを付けると
太モモの脂肪燃焼効果がUP
します。
 
 
 
 
 
キャンドゥ
ダイエットスリッパ
108円（税込）
キャンドゥのダイエットスリッパは
ダイソーのものより
少しだけ小さめに作られているので
 
ふくらはぎの部分に
ちゃんと不可がかかるんです！
 
 
 
 
 
 
ダイエットサプリメント
108円（税込）
以前から飲んでいる
ダイエットサプリは
炭水化物・糖質・脂質の吸収を
抑えてくれる
カロリーカット系
 
 
ご飯やお菓子を食べた後には
必ず飲むようにしています。
 
 
 
 
 
 
コレウスフォルスコリ
108円（税込）
 
最近飲み始めた
コレウスフォルスコリは
 
体脂肪が燃焼して
エネルギーとして消費されるのを
促進してくれる
脂肪燃焼系のサプリメント。
 
 
 
 
余談ですが
ダイエットサプリに含まれる成分は
大きく分けると以下の3つに
分けられます。
 
◯カロリーカット系
◯脂肪燃焼系
◯便秘解消系
 
 
体質・太る原因・生活習慣
に合わせた
ダイエットサプリを飲むこと！
白ゆりは快便すぎるので
便秘系は飲んでません（笑）
 
 
 
 
また
 
年齢を重ねると
太りやすく
痩せにくくなるので
 
遺伝子レベルで
自分の太る原因が分かってしまう
ダイエット成功への近道だと
思います。
 
詳細記事↓
 
 
 
 
 
 
で。
体重計に乗らないダイエット
８ケ月目の白ゆり↓
 
頭の傘の件は
ひとまず置いといて。
 
 
無理な食事制限も
運動もしないわりには
なかなか健闘していると思います。
 
 
 
で。
頭の傘ですが
 
 
東京オリンピックのボランティアが
かぶる予定で話題の
日傘帽子でーすwwwww
＊画像お借りしてます。
 
 
 
▶︎日傘帽子で1人遊び中の動画は
 

 
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【かぶる傘】
価格：1480円（税込、送料無料) 
 
 
 
こんな感じで
ゆるゆると
 
引き続き
ダイエット
頑張っていきたいと思いますっ！
 
 
 
 

それでは

みなさん

また明日( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

 

 

 

 

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